レシピ

スムージーはシャーベット状のドリンクです。ブルーベリー味はスムージーが初めての場合でも飲みやすい味になります。ブルーベリーの甘酸っぱさがヨーグルトの酸味とよく合いさっぱりとした風味に仕上がります。フルーツとヨーグルトを手軽にとれるので朝食にもピッタリです。‐ジャンル : ドリンク（スムージー）‐所要時間 : 5分（凍らせる時間は除く）‐カロリー : 165k

サーモンの味を生かす、ほんのり甘いソースでいつもと違うメニューを楽しんでみませんか？フルーティーなソースは、シンプルなお料理を見た目だけでなく味も引き立ててくれます。‐ジャンル : コンポート‐所要時間 : 15分（焼き時間、冷ます時間含む）‐カロリー : 683.5kcal‐コスト　 : 約600円材料（1人分)・ブルーベリーコンポート 適量

簡単、おいしい！フレッシュなブルーベリーをたっぷり使用した濃厚ブルーベリージュースです。目や皮膚に効果的なビタミンAやポリフェノール、食物繊維などがたっぷり！ブルーベリーの栄養を余すところなく摂取しちゃいましょう。‐ジャンル : ドリンク‐所要時間 : 15分（冷ます時間除く）‐カロリー : 214.1kcal(1個あたり)‐コスト　 : 約800円材料(4

ブルーベリー農園「森の畑」が、ブルーベリーの食材としての特徴を活かした厳選おすすめレシピをご紹介します。是非ともご家庭で挑戦して頂ければと思います。

いちじくの赤ワイン煮を使ったアレンジレシピ～いちじくとプロシュートのバゲット～＜材料（2人分）＞バゲット　4切れプロシュート　適量クリームチーズ　適量いちじくの赤ワイン煮　適量バルサミコ酢　適量お好みでミント（飾り用）＜作り方＞バゲットはオーブントースターでカリッと焼いておきます。バゲットに、プロシュートとクリームチーズ、いちじくの赤ワイン煮を乗せてバルサミコ酢をかけま

～ベルギーワッフルのブルーベリーコンポート添え～＜材料（1人分）＞ベルギーワッフル　1,2個ブルーベリーコンポート　好きなだけお好みでホイップクリームやミントなど＜作り方＞ベルギーワッフルにブルーベリーコンポートを添えるだけでリッチなブランチメニューに早変わり♪ワッフルは温めておくと美味しさが引き立ちます。～サーモングリルのブルーベリーコンポートソース～＜材料（2人分）＞サー